如何选用医用弹力袜?


为了更舒适地生活,更好地运动,或是预防某些严重的疾病,人们选择穿着弹力袜。


总体来说,它们可以改善血流,减轻腿部的疼痛和肿胀,还可降低深静脉血栓(DVT)和其他循环系统疾病的发生率。

弹力袜的尺寸和强度各有不同,因此您需要选择最合适的一款。

什么是医用弹力袜?


医用弹力袜是特制而舒适的,有弹力的袜子,它可以轻轻地挤压您的腿部。弹力袜具有压力梯度,在脚踝部较紧,向上至腿部则较松。弹力套筒则仅有直筒部,而无足部的包裹。


医用弹力袜属于非处方用品,您可以在医疗用品公司、网上或药店买到医用弹力袜,价格因种类不同,在米国,价格从10刀到100刀不等。在国内,价格大概从一百多到几百RMB不等。


适用人群有哪些?


@有循环问题或相关风险的人群,例如深静脉血栓形成,静脉曲张或糖尿病等。

@刚行过手术的患者

@卧床或下肢制动的患者

@长期站立工作的人群,如教师、厨师、外科医生、服务员、交警等


@运动员

@孕妇



@从事飞行工作的人员,例如飞行员

@长途汽车的司机



医用弹力袜如何发挥作用?


弹力袜施加的压力有助于腿部的血管更好地“工作”,将富氧血输送到肌肉组织的动脉可以得到放松,因而血流通畅,也有助于静脉将血液送回心脏。








医用弹力袜可预防下肢疲劳和疼痛,减轻足踝部的肿胀,还有助于预防和治疗蜘蛛状静脉以及静脉曲张,甚至还可以预防站立时出现的头晕或晕眩。



由于血液保持持续的流动,因而很难在静脉中淤积或形成血栓。一旦血栓形成并崩裂,便会随着血液流动,并在肺部等要害部位形成阻塞。血栓还会使得血流受阻,导致肿胀,皮肤变色等其他问题。




某些运动员,包括跑步运动员,篮球运动员以及三项全能运动员都在他们的腿部和手臂穿戴了弹力袜。相关理论认为,在运动期间,更好的血流有助于肌肉组织获取氧气,从而预防组织损伤。血液和淋巴循环的加强将有助于肌肉的快速恢复。他们不会有肌肉酸痛,也不会抽筋。



有研究表明,该装备对运动成绩的影响不大,但也有人表示抗议。弹力袜有助于机体更快恢复的证据更加显著,但对于仅在周末锻炼的上班族而言,也许差别并不明显。


医用弹力袜de种类


弹力袜和弹力套筒分别以不同的长度包裹身体的不同部位。



对于有深静脉血栓形成的患者而言,大多数弹力袜都在膝以下,但您也可以穿至大腿部或与紧身裤齐高。



它们有不同的压力水平,以mm Hg为单位。弹力袜应穿着舒适,不宜过紧。轻度的压力足以使您在工作中保持舒适感。如需预防深静脉血栓形成,则需要更大压力和更厚实的弹力袜。



预防血栓栓塞的长筒袜,或是抗栓塞的弹力袜,均是为术后需卧床休息的患者设计的。如果您可以站立或移动,循序减压弹力袜是更好的选择。


如果您因为某些医学原因而需要弹力袜,您的医生会测量您的腿部尺寸并选择最适合您的一款。



如何穿戴?


将弹力袜弄平整以保证贴合您的皮肤,避免聚束。


弹力袜不可过长,不可折叠或翻转,以免使弹力袜过于紧实。否则它会使得血流异常或是像止血带一样中断血流。



鉴于医嘱,您可能会时刻穿戴弹力袜。但在沐浴或泡澡的时候,您可以脱下它们。您也可以在弹力袜外再穿袜子,拖鞋,鞋子等。此外还应向医生确认穿戴弹力袜的频率和时长。



2018年09月27日

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